こんにちは😃
春は気候や生活環境の変化が大きく、自律神経が乱れやすいためメンタルに不調を来してしまうシーズンでもあります。
特に精神疾患。
精神疾患も同時に悪化しやすい時期でもあります。
精神疾患の方の中には、自身でそれらを理解している人もいます。
なので悪化する前に主治医に相談して頓服薬を処方して貰ったり、状態が回復するまで辛抱して待つという選択を取る方もいます。
いずれにせよ、精神疾患を自己管理しているのです。
病識を持てれば、これだけスムーズなのです。
自身でコントロールが可能であれば、日常生活のある程度は問題なくクリア出来ます。
まあ、このブログで何度も言っていますが、その病識を持つことが精神科に於いて最も困難なことの１つなのですが😥
自分は自分、人は人というマインド。
かなり大事になると思います。
ではまた😊✨☀️
